Trail

Nocturna

Sortida en massa

Raid

Relleus

Rogaine

Sprint

O-Free

Club Esportiu d'Orientació Oros

CURSA POPULAR ORIENTACIÓ VALL DE RIALS (ALELLA)

Data: 19/05/2019.
Centre de Competició: Institut d’Alella. Av. del Bosquet, 7. Alella (Barcelona).

Presentació:

Us hem preparat una cursa d’orientació per la Vall de Rials, situada a cavall d’Alella, el Masnou i Teià, actualitzant un mapa que havíem fet fa uns quants anys. Us hem preparat circuits de diferent longitud i dificultat tècnica, per a que tant els que no han fet cap cursa d’aquest tipus com els que ja són uns experts puguin fruir d’un matí a la natura fent una mica d’esport. Us hi esperem!
Voleu saber què és un Cursa d’Orientació? Ho teniu al final d’aquest document.

Terreny:

La cursa es desenvoluparà sobre un terreny típicament mediterrani. Els vessants de la vall per on es farà la cursa estan coberts per bosc de pi pinyoner altament penetrable, amb alguna alzina i roure i petits corriols. En el fons de la vall trobem camps de vinya en actiu i algun abandonat, amb una bona xarxa de camins aptes per al tràfic rodat. Per tota la vall es troben alguns petits barrancs molt coberts de vegetació en alguns punts.

Programa:

09.00 h: Obertura del Centre de Competició. Recepció de participants i noves inscripcions (sense descompte).
9:30 h i 10h: Breu explicació del funcionament d’una cursa d’orientació per als no iniciats.
10:00 h: Primeres sortides de corredors, amb fita start.
11:30 h: Tancament de sortides.
13:00 h: Lliurament de premis.
13:30 h: Tancament de l’arribada.

Localització del Centre de Competició:

El Centre de Competició es troba al costat dels instituts d’Alella: Av. del Bosquet, 7. Alella (veure plànol). La sortida i arribada estaran situades a pocs metres del Centre de Competició. Hi haurà parcament disponible al voltant dels instituts.

Circuits i característiques tècniques:

Hi haurà quatre circuits de diferent llargada i dificultat. Tots els circuits seran lineals, és a dir, que caldrà trobar les fites segons l’ordre indicat en el mapa. .

Circuit C1: destinat a orientadors experimentats; circuit llarg i exigent. Individual
Circuit C2: destinat a tothom que ja hagi practicat aquest esport abans però que vulguin un circuit més curt i menys físic; els menors que vulguin fer aquest circuit caldrà que estiguin federats FCOC. Individual.
Circuit C3: destinat a adults que ho fan per primer cop o ho han fet molt poques vegades; també per a aquells menors d’edat que ja ho han fet alguna vegada i volen fer la cursa sols; indicat també per a famílies o grups. Es pot córrer en parella o grup
Circuit C4: destinat a nens que ho fan per primer cop; ho poden fer sols o acompanyats per la família; té poca distància i dificultat. Es pot córrer en parella o grup.

Les famílies que vulguin participar disposaran de tants mapes i targes com inscripcions realitzades. Si s’inscriuen tots els adults, correran en el circuit C3 i els nens seran acompanyants. Si s’inscriuen només els nens, correran en el circuit C4 i els adults seran acompanyants. Cal fer constar en la inscripció els membres inscrits que formaran part del mateix grup.
Els membres que no estiguin inscrits, faran el circuit com a acompanyants i no estaran coberts per l’assegurança de l’activitat.
Pels no iniciats que necessitin una explicació abans de l'inici de la cursa farem dos mini-sessions de formació a les 9.30 h i a les 10 h.

Inscripcions:

Les inscripcions es faran únicament a través de la pàgina web d’inscripcions de la FCOC: http://inscripcions.orientacio.cat:8000/#/form/races
El pagament es realitzarà telemàticament via web.

Els socis UEC gaudiran d'un descompte de 3 € en el preu de la seva inscripció, el qual se’ls hi retornarà el dia de la cursa, prèvia presentació del carnet de soci.
Els que no tinguin llicència federativa FCOC ó FEEC hauran de comprar una assegurança temporal de 3 € (2 € si s’inscriuen abans del 14 de maig). Els que no tinguin xip SportIdent hauran de llogar-ne un per un import de 3 € si fan el circuit C1, C2 ó C3. El lloguer serà gratuït si fan el circuit C4 (iniciació nens). En tots els casos, hauran de deixar el DNI ó 30 € com a fiança, que seran retornats en acabar l’activitat

Quotes d'inscripció:

En el Centre de Competició hi haurà un llistat amb tots els inscrits abans del dia de la cursa. Els que estiguin marcats hauran de passar per la taula d’incidències on, un cop resolta, se’ls donarà un comprovant per lliurar a sortides. Tota la resta d’inscrits pot anar directament a la zona de sortida.
Tots els participants no federats han de posar el seu DNI al fer la inscripció via web per a que l’organització pugui tramitar la llicència temporal.
L’organització no assegura la disponibilitat de mapes als inscrits el mateix dia de la cursa.

Cronometratge:

El sistema de cronometratge serà amb SportIdent. Tothom haurà de tenir la seva targeta SportIdent i qui no en tingui l’haurà de llogar (veure preus en apartat Inscripcions). En aquest cas, caldrà deixar el DNI de dipòsit. En cas de pèrdua caldrà abonar 30 €.

Sortida:

No s’assignaran hores de sortida sinó que hi haurà base start. Un cop arribats a la zona de sortida, caldrà seguir els següents passos per part de tots els corredors:
1. Netejar i comprovar la targeta electrònica SportIdent en les bases que estaran disponibles.
2. Col•locar-se en la filera corresponent al circuit que es vol fer.
3. Quan arribi el torn, agafar el mapa del circuit que correspongui, pinçar la base start i començar. El temps començarà a comptar a partir del moment en que es pinça la base start.

Arribada:

Tots els corredors hauran de descarregar la targeta SportIdent a l’arribada, encara que no s’hagi completat el circuit i/o hagin abandonat. Hi haurà avituallament líquid i sòlid a l’arribada.

Premis:

Hi hauran premis als tres primers de cada categoria amb productes típics de la zona.

Organització: Col•laboradors:

Direcció i traçats: Realització mapa:

Jordi Izquierdo Lluís Trunas, Pau Comerma, Jordi Izquierdo

Què és una Cursa d’Orientació

Una cursa d’orientació és un esdeveniment esportiu en el qual el participant, amb l’ajuda d’una brúixola i d’un mapa subministrat per l’organització ha de passar per uns punts de control obligatoris, anomenats fites o balises, decidint ell mateix quin és el millor recorregut per arribar en el menor temps possible. Quan el corredor arriba a la seva fita o balisa, passa un xip electrònic que porta a la mà per sobre de la base electrònica que té la fita i li queda enregistrat el seu temps de pas; i així en totes les fites. Quan arriba a la meta, descarrega el seu xip i obté els temps parcials de pas i el temps total de carrera. Guanya qui troba totes les fites en el menor temps possible. És com una gimcana on has de trobar coses, en aquest cas, balises al bosc.

Què s’ha de fer en arribar a la fita?

Es trobarà una base adherida a la balissa (Fig. 1) com al que es mostra en la Fig. 2 i caldrà posar el xip en el forat (Fig. 3) o bé passar-lo sobre ell (Fig. 4), segons el que es porti a la mà, per enregistrar el temps de pas. En fer-ho, s’escoltarà un xiulet que vol dir que ha quedat gravat el temps en el xip.

Fig. 1. Balissa

Fig. 2. Base SportIdent

Fig. 3. Forma de pinçar la base amb (C1 i C2)

Fig. 4. Xip electrònic (C3 i C4)